春寒料峭之际，一场关乎"生命时速"的健康科普志愿活动在厦门市集美区杏滨街道日东社区悄然展开。2月28日下午，厦门医学院附属第二医院神经内科红手环志愿者服务分队走进社区，以"春护脑健康，早治早新生"为主题，开展了一场别开生面的2025年新春关爱暨"爱脑行动"科普志愿活动，向居民传递"时间就是大脑"的急救理念。

春季卒中高发 专家教授"BEFAST口诀"

"面部不对称、手臂无力下垂、言语不清......"活动现场，神经内科主治医师余珍珍通过生动形象的示范，向居民详细讲解了"BEFAST口诀"在卒中早期识别中的应用。

"卒中发病急、进展快、后果严重，黄金救治时间仅有4.5小时。"余医师指出，卒中每延误一分钟，患者大脑会死亡约190万个神经元，相当于提前老化3.6周。一旦发现相关症状，应立即拨打120/999急救电话，争分夺秒开展救治。

数据显示，我国每年新发卒中患者约330万人，平均每12秒就有1人发生卒中。而春季气温波动大，是卒中的高发季节。副护士长林淑惠提醒居民："春季气温变化剧烈，易诱发血压波动及血管痉挛，高血压、高血脂、糖尿病患者等高危人群需特别注意健康监测。"

义诊筛查并行 助力社区居民"早防早治"

讲座结束后，在集美区人大代表、神经内科主任牛建平的带领下，红手环志愿者立即开展义诊服务。现场设立了血压测量、血糖检测和卒中风险评分等多个服务站点，为居民进行卒中高危因素筛查。

"我平时血压有点高，没想到卒中风险评分这么高。"68岁的陈阿姨在完成筛查后表示，"以前只知道高血压要吃药，不知道还会引起中风，今天真是学到了不少。"

科普与实践结合 "中风120口诀"深入人心

"中风120口诀"是此次活动的另一亮点。红手环志愿者通过通俗易懂的语言和互动演练，教居民掌握卒中症状识别和急救处理流程。

"看到面歪、手瘫、语言不清，立即拨打120。"志愿者们反复强调这一简单易记的口诀，并发放了卒中防治科普资料，让居民将知识带回家中。

"我们希望通过这样的活动，让'时间就是大脑'、'BEFAST'等理念深入人心。"牛建平主任表示，"卒中是一种'五高'疾病——高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率和高经济负担，但通过早期干预和规范治疗，80%的卒中是可以预防的。"

据悉，此次活动是厦门医学院附属第二医院"红手环志愿者服务分队"系列活动之一。该院将继续发挥医疗专业优势，定期开展社区健康科普活动，为构建和谐健康社区贡献力量。

【健康提示】

预防卒中的"五个一"健康生活方式：

1. 一份清淡饮食：减少盐、油、糖摄入，多吃蔬果

2. 一段适度运动：每天30分钟中等强度有氧运动

3. 一个良好心态：避免情绪激动，保持心情舒畅

4. 一次定期体检：每年至少进行一次健康体检

5. 一套规范用药：高危人群需遵医嘱规范服药

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联 系 人：姜犁

原标题：《【2025年新春关爱】厦门医学院附属第二医院志愿之光点亮健康之路：“爱脑行动”科普服务暖心社区》